Greipfruto nauda Greipfrutas gerina virškinimą ir greitina medžiagų apykaitą. Greipfrutas mažina kraujospūdį. Greipfrutas normalizuoja kepenų funkciją. Greipfrutas tirpdo druskas (šviežia forma). Greipfrutas mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Greipfrutas turi priešvėžinį poveikį. Greipfrutas skatina jaunystę ir ilgaamžiškumą. Greipfrutus reikėtų vartoti sergant virškinamojo trakto ligomis, skrandžio ir kasos vėžiu, hipertenzija (aukštu kraujospūdžiu).
Riebios žuvys (lašiša, tunas, skumbrė) yra naudingos smegenų sveikatai, tai yra žinomas faktas, tačiau jos taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali palengvinti artrito skausmą Žuvyje yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios dalyvauja uždegimo mažinimo procese, ir vitamino D, kuris yra būtinas kalcio įsisavinimui Pakanka kartą per savaitę arba keturis kartus valgyti riebią žuvį – liesesnę […]
Cinamonas žinomas dėl daugybės naudingų savybių: Padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai ypač svarbu sergantiems prediabetu ir 2 tipo cukriniu diabetu. Skatina svorio metimą dėl termogeninio ir metabolinio poveikio, stimuliuoja riebalų oksidaciją ir didina energijos sąnaudas. Gerina kognityvinius gebėjimus dėl fitocheminių medžiagų, kurios prisideda prie geresnio gliukozės įsisavinimo smegenyse, kiekio. Saugo širdies sveikatą dėl […]
